Arif S. Wicaksono

Simple Mgmnt, Technology & Minds

Latihan Otak Yang Bisa Meningkatkan Kecerdasan Dalam 20 Hari

ilustrasi

ilustrasi

Ternyata dari hasil studi John Jonides dari University of Michigan menyatakan bahwa dengan latihan otak selama 20 menit setiap hari selama 20 hari berurutan dapat meningkatkan “Fluid Intelligence” (=kemampuan untuk berpikir dan menyelesaikan masalah baru) secara signifikan. Fluid intelligence ini merupakan salah satu elemen penting dari kecerdasan umum.

Studi ini dipresentasikanya dalam pertemuan tahunan Asosiasi Psychological Science di Washington DC. Dari studi diketahui bahwa latihan ini selain untuk orang dewasa dapat juga diterapkan kepada anak-anak.

Latihan yang dinamakan Dual n-back training ini melatih otak untuk mengingat pola-pola task yang dimunculkan dalam satu atau lebih (N) rangkaian/seri yang berurutan. Pola-pola itu bisa terdiri dari satu urutan gambar/simbol atau suara saja atau bisa terdiri dari kombinasi gambar/simbol dan suara. Pada intinya fungsinya hampir sama seperti latihan otot dalam beberapa hal, walaupun sebenarnya tidak. Saat serat otot baru telah tumbuh sebagai hasil dari pelatihan, mereka membutuhkan aliran darah lebih besar ketika mereka tidak sedang digunakan. Namun, sebaliknya, ketika otot-otot yang baru sedang digunakan, mereka membutuhkan lebih banyak darah, tidak seperti daerah terlatih otak.

Penasaran ingin meningkatkan kecerdasan? Silahkan Anda googling application (desktop maupun online) dengan keyword: Dual N-back game ataupun bisa juga cari dalam bentuk game buat putra-putri kesayangan anda . Klik disini untuk contoh application versi online atau klik disini untuk application versi desktop.

Sumber: [Medical Express]

1 June 2011 - Posted by | Good Minds |

No comments yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: